Hyvinvointia arkeenLaajuus (2 op)
Opintojakson tunnus: KP10058
Opintojakson perustiedot
- Laajuus
- 2 op
- Opetuskieli
- suomi
- Vastuuhenkilö
- Johanna Luostarinen, Vastuuopettaja
- Päivi Laakkonen, Vastuuopettaja
Osaamistavoitteet
Opintojakson suoritettuasi ymmärrät kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin merkityksen arjessasi.
Saat käyttöösi hyvinvointia tukevia toimintatapoja ja hahmotat kokonaisuutena sen, että hyvinvointi tukee opiskelukykyä nyt ja työkykyä tulevaisuudessa.
Opit myös tunnistamaan hyvinvointiasi haastavat tilanteet sekä toimintamallit ja opit tekemään aktiivisia toimia hyvinvointisi vahvistamiseksi.
Sisältö
Hyvinvointia arkeen -opintojaksolla tutustut hyvinvoinnin eri osa-alueisiin ja niiden vaikutukseen arkeesi. Saat opintojaksolta tietoa hyvinvoinnista ja käytännön keinoja haastaviin tilanteisiin arjessasi.