Terveysliikunnan ohjaaminen (5 op)

Arviointiasteikko

H-5

Tavoitteet

Osaat suunnitella, toteuttaa ja arvioida terveysliikuntaa.
Osaat perustella tavoitteelliseen terveysliikuntatuokioon tehdyt fysioterapeuttiset valinnat.
Osaat arvioida terveysliikuntatuokion riskit ja suunnitella ohjaustilanteiden turvallisuuden.
Osaat ohjata terveyttä edistävän vesiliikuntatilanteen.

Sisältö

Turvallisuusosaaminen
Terveysliikunta
Terveyskunto
Ohjaamisen perusteet
Vesiliikunta

Aika ja paikka

Monimuotototeutus. Etäopetus toteutetaan opintojakson Moodlen Zoom-ympäristössä ja lähiopetus Karelia ammattikorkeakoulun Tikkarinne-kampuksella sekä muissa opetuksen aikana ilmoitetuissa Joensuun kaupungin ja Liperin kunnan liikuntatiloissa.

Oppimateriaalit

Jaakkola, T., Luikkonen, J. ja Sääkslahti, A. (toim.). 2017. Liikuntapedagogiikka. PS-kustannus.

Suni, J. & Taulaniemi, A. (toim.). 2012. Terveyskunnon testaus. Menetelmä terveysliikunnan edistämiseen. Sanoma Pro.

Vänskä, K., Laitinen-Väänänen S., Kettunen, T. ja Mäkelä, J. 2011. Onnistuuko ohjaus? Sosiaali- ja terveysalan ohjaustyössä kehittyminen. Edita.

Muu opintojakson materiaali opintojakson Moodlessa.

Opetusmenetelmät

Tällä opintojaksolla

Tutustut ohjausosaamisen perusteisiin, terveyskunnon osa-alueisiin ja liikunnan terveyttä edistäviin vaikutuksiin.
Harjoittelet terveysliikunnan ohjaamista käytännössä erilaisissa ympäristöissä.
Tutustut terveyskuntotesteihin ja suoritat testit itse käytännössä.
Saat valmiuksia liikuntaneuvonnan toteuttamiseen asiakastyössä.

Opetusmenetelmänä käytetään flipped learning –pedagogiikkaa. Tämä tarkoittaa sitä, että opiskelija tekee ennen opetustunteja aiheeseen liittyvät oppimistehtävät hyväksytysti.

Harjoittelu- ja työelämäyhteistyö

Yhteistyö Joensuun Kaupungin liikuntapalveluiden ja Liperin kunnan kanssa.

Tenttien ajankohdat ja uusintamahdollisuudet

Tentit ja osaamisnäyttöjen ajankohdat ilmoitetaan opintojakson Moodlessa.

Kansainvälisyys

Opintojaksoon ei liity kansainvälisiä yhteyksiä.

Toteutuksen valinnaiset suoritustavat

Valinnaisia suoritustapoja ei ole.

Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus

Opintojakson laajuus on viisi opintopistettä (5 op), mikä vastaa 135 tuntia opiskelijan työtä.
- Etä- ja lähiopetus 44 h (sis. ohjausnäytöt)
- Oppimistehtävät ja tentti 91 h

Lisätiedot

Oppimistehtäviin liittyvät uimahallikäynnit opiskelija kustantaa itse. Opettajajohtoiset uimahallikäynnit kustantaa Karelia-amk.

Mikäli sinulla on aiempaa liikunnanohjauksen koulutusta ja/tai työkokemusta, voit hakea aiemmin hankitun osaamisen tunnistamista ja tunnustamista (=AHOT). Tee AHOT-hakemus opettajalle vähintään 2 viikkoa ennen opintojakson alkua.

Aiemmin hankitun osaamisen tunnistaminen ja tunnustaminen toteutuu tällä opintojaksolla seuraavasti:

Jos sinulla on todistus vastaavien opintojen AMK tasoisesta suorituksesta (liikunnanohjaaja, fysioterapeutti AMK tai opisto, lääkintävoimistelija) voit hakea opintojakson korvaamista Pepissä. Tarkemmat ohjeet korvaavuuden hakemiseeen löydät opiskelijaintra Pakista.

Jos sinulla on todistus vastaavanlaisten opintojen ammattiopisto tasoisesta suorituksesta (liikuntaneuvoja, terveysliikunnan ohjaaja, liikunnan ja valmennuksen ammattitutkinto) tai muusta soveltuvasta tutkinnosta (esim. ulkomaat) ja käytännön työkokemusta alalta vähintään kaksi vuotta, voit hakea aiemmin hankitun osaamisen tunnistamista ja tunnustamista (AHOT) osasta opintojaksoa. Sinun tulee esittää opintorekisteriote opintojakson ohjaavalle opettajalle. Liitä viestiisi perustelut, mitkä opintojakson Terveysliikunnan ohjaaminen 5 op -opintojakson osaamistavoitteet olet saavuttanut ja millä tavalla. Osaamisen näyttötehtävänä sinun tulee suorittaa opintojakson kirjallinen tentti (Exam) ja aiemman osaamisesi mukaisesti mahdollisesti muita opintojakson osia, joista saat tiedon opintojakson opettajalta vastauksena AHOT-viestiisi.