Guiding and Instructing Health-Enhancing Physical Activities (5 cr)

Evaluation scale

H-5

Objective

Osaat suunnitella, toteuttaa ja arvioida terveysliikuntaa.
Osaat perustella tavoitteelliseen terveysliikuntatuokioon tehdyt fysioterapeuttiset valinnat.
Osaat arvioida terveysliikuntatuokion riskit ja suunnitella ohjaustilanteiden turvallisuuden.
Osaat ohjata terveyttä edistävän vesiliikuntatilanteen.

Content

Safety in Instructing Physical Activities
Health-Enhancing Physical Activity
Health-related Fitness
Instructing Physical Activities
Instructing Hydrobic

Location and time

Monimuotototeutus. Etäopetus toteutetaan opintojakson Moodlen Zoom-ympäristössä ja lähiopetus Karelia ammattikorkeakoulun Tikkarinne-kampuksella sekä muissa opetuksen aikana ilmoitetuissa Joensuun kaupungin ja Liperin kunnan liikuntatiloissa.

Materials

Jaakkola, T., Luikkonen, J. ja Sääkslahti, A. (toim.). 2017. Liikuntapedagogiikka. PS-kustannus.

Suni, J. & Taulaniemi, A. (toim.). 2012. Terveyskunnon testaus. Menetelmä terveysliikunnan edistämiseen. Sanoma Pro.

Vänskä, K., Laitinen-Väänänen S., Kettunen, T. ja Mäkelä, J. 2011. Onnistuuko ohjaus? Sosiaali- ja terveysalan ohjaustyössä kehittyminen. Edita.

Muu opintojakson materiaali opintojakson Moodlessa.

Teaching methods

Tällä opintojaksolla

Tutustut ohjausosaamisen perusteisiin, terveyskunnon osa-alueisiin ja liikunnan terveyttä edistäviin vaikutuksiin.
Harjoittelet terveysliikunnan ohjaamista käytännössä erilaisissa ympäristöissä.
Tutustut terveyskuntotesteihin ja suoritat testit itse käytännössä.
Saat valmiuksia liikuntaneuvonnan toteuttamiseen asiakastyössä.

Opetusmenetelmänä käytetään flipped learning –pedagogiikkaa. Tämä tarkoittaa sitä, että opiskelija tekee ennen opetustunteja aiheeseen liittyvät oppimistehtävät hyväksytysti.

Employer connections

Yhteistyö Joensuun Kaupungin liikuntapalveluiden ja Liperin kunnan kanssa.

Exam schedules

Tentit ja osaamisnäyttöjen ajankohdat ilmoitetaan opintojakson Moodlessa.

International connections

Opintojaksoon ei liity kansainvälisiä yhteyksiä.

Completion alternatives

Valinnaisia suoritustapoja ei ole.

Student workload

Opintojakson laajuus on viisi opintopistettä (5 op), mikä vastaa 135 tuntia opiskelijan työtä.
- Etä- ja lähiopetus 44 h (sis. ohjausnäytöt)
- Oppimistehtävät ja tentti 91 h

Further information

Oppimistehtäviin liittyvät uimahallikäynnit opiskelija kustantaa itse. Opettajajohtoiset uimahallikäynnit kustantaa Karelia-amk.

Mikäli sinulla on aiempaa liikunnanohjauksen koulutusta ja/tai työkokemusta, voit hakea aiemmin hankitun osaamisen tunnistamista ja tunnustamista (=AHOT). Tee AHOT-hakemus opettajalle vähintään 2 viikkoa ennen opintojakson alkua.

Aiemmin hankitun osaamisen tunnistaminen ja tunnustaminen toteutuu tällä opintojaksolla seuraavasti:

Jos sinulla on todistus vastaavien opintojen AMK tasoisesta suorituksesta (liikunnanohjaaja, fysioterapeutti AMK tai opisto, lääkintävoimistelija) voit hakea opintojakson korvaamista Pepissä. Tarkemmat ohjeet korvaavuuden hakemiseeen löydät opiskelijaintra Pakista.

Jos sinulla on todistus vastaavanlaisten opintojen ammattiopisto tasoisesta suorituksesta (liikuntaneuvoja, terveysliikunnan ohjaaja, liikunnan ja valmennuksen ammattitutkinto) tai muusta soveltuvasta tutkinnosta (esim. ulkomaat) ja käytännön työkokemusta alalta vähintään kaksi vuotta, voit hakea aiemmin hankitun osaamisen tunnistamista ja tunnustamista (AHOT) osasta opintojaksoa. Sinun tulee esittää opintorekisteriote opintojakson ohjaavalle opettajalle. Liitä viestiisi perustelut, mitkä opintojakson Terveysliikunnan ohjaaminen 5 op -opintojakson osaamistavoitteet olet saavuttanut ja millä tavalla. Osaamisen näyttötehtävänä sinun tulee suorittaa opintojakson kirjallinen tentti (Exam) ja aiemman osaamisesi mukaisesti mahdollisesti muita opintojakson osia, joista saat tiedon opintojakson opettajalta vastauksena AHOT-viestiisi.