Physical Activity Counselling to an Active Lifestyle (5 cr)

Evaluation scale

Pass/Fail

Content scheduling

Opintojakso sisältää neljä eri osa-aluetta. Opintojakson kolme ensimäistä osa-aluetta tulee tehdä ennen käytännön tehtävää. Mooc tehtävän voi ajoittaa itselleen sopivaan ajankohtaan, kuitenkin ennen käytännön tehtävää. Webinaarit sijoittuvat tasaisesti koko opintojakson ajalle.

Objective

Aim of the course The aim of the course is to examine physical activity counselling as a health promotion service and to understand its significance and impact in different working and operating environments. The course will also help you understand factors that affect motivation in physical activity. Course competences: Professional interaction Professional and interprofessional action Intended learning outcome of the course: You are able to establish a reciprocal and listening interactive relationship while taking the client's needs into account, both face-to-face and in distance work. You know how to deliver individual physical activity counselling, accounting for factors that affect behavioural changes. You know how to work in a person centred manner and promote the health and well-being of individuals and groups, stressing the importance of physical activity and exercise. You can use your professional core competence and guide the client in the service chain of physical activity counselling and, if necessary, direct the client to another suitable professional.

Content

Promoting physical activity and providing physical activity counselling as part of comprehensive lifestyle counselling. A high-quality process and evaluation of physical activity counselling. Service chains of physical activity counselling and a multiprofessional work approach. National recommendations and other guidelines for physical activity counselling. Motivational factors that affect physical activity. Physical activity counselling and motivation in physical activity in different operating environments and for different age and target groups. Supporting motivation and behavioural change.

Location and time

Katso koodilla FT00CJ92-3001 opintojakson webinaarien aikataulut osoitteesta https://lukkarit.peppi.jamk.fi.

Materials

Liikkuva aikuinen - Liikuntaneuvonta.fi

Teaching methods

Opintojakson toteutus sisältää vuorovaikutteisia webinaareja, yksilöllisesti ja parin kanssa suoritettavia webinaarien välitehtäviä, itsenäistä teoriaan perehtymistä opintojakson materiaalien pohjalta, sekä aidolle asiakkaalle toteutettu liikuntaneuvonnan käytännön tehtävä. Lisäksi osa opintojaksosta suoritetaan Mooc-toteutuksena. Webinaareihin valmistaudut perehtymällä opintojakson materiaaleihin ja tekemällä webinaarien välitehtävät. Webinaareissa ja välitehtävissä opit tunnistamaan liikuntaneuvonnan palvelupolut ja laadukkaan liikuntaneuvonnan prosessin ja arvioinnin osana moniammatillista liikuntaneuvontaa sekä syvennät omaa ammatillista ydinosaamista. Lisäksi perehdyt liikuntaneuvonnan menetelmiin ja mittareihin. Liikuntaneuvonnan käytännön tehtävässä harjoittelet asiakkaan kohtaamista ja liikkumiseen motivointia sekä hyödynnät opintojakson aiemmissa osioissa saamaasi tietoa oman ammattialasi näkökulmasta. Käytännön tehtävän teet yksilöllisesti tai parin kanssa. Mooc toteutuksessa perehdyt liikuntaneuvonnan valtakunnallisiin suosituksiin ja muihin ohjeistuksiin.

Exam schedules

Tehtävät ja niiden palautuspäivät on kuvattu opintojakson työtilassa Moodlessa Mooc tentti tehdään viimeistään 3.3.2025

Student workload

Webinaarit 40 t Materiaaleihin perehtyminen ja oppimistehtävät 65 t Käytännön liikuntaneuvonta tehtävä 25t Arviointi ja palautteet 5 t