Toimiva lantionpohja (1 op)
Toteutuksen tunnus: SF10038-3002
Toteutuksen perustiedot
Ilmoittautumisaika
01.10.2022 - 15.04.2023
Ajoitus
01.02.2023 - 31.05.2023
Opintopistemäärä
1 op
Virtuaaliosuus
1 op
Toteutustapa
Etäopetus
Yksikkö
Avoimen AMK:n opinnot (AVOIN)
Toimipiste
Tikkarinne-kampus Tikkarinne 9 (TIK)
Opetuskielet
- Suomi
Paikat
5 - 200
Koulutus
- Fysioterapeuttikoulutus
Opettaja
- Maiju Issakainen
Vastuuopettaja
Maiju Issakainen
Ajoitusryhmät
- Pienryhmä (schedulingGroup) 1 (Koko: 20. Avoin AMK: 20.)
- Pienryhmä (schedulingGroup) 2 (Koko: 0. Avoin AMK: 0.)
Ryhmät
-
KAKK23Karelia, avoin, kaikki, kevät, 2023
-
TOP22_23Täydentävän osaamisen opintojen ryhmä lv 2022-2023
Pienryhmät
- Pienryhmä (schedulingGroup) 1
- Pienryhmä (schedulingGroup) 2
Tavoitteet
Tällä opintojaksolla tutustut lantionpohjan toimintaan ja ymmärrät, miksi lantionpohjan hyvinvoinnista on tärkeää huolehtia. Saat opintojaksolta keinoja omasta lantionpohjastasi huolehtimiseen.
Opintojakson suoritettuasi:
- Osaat lantionpohjan lihasten anatomian ja toiminnan perusteet.
- Osaat kuvailla lantionpohjan merkityksen osana hyvinvointia, terveyttä ja toimintakykyä.
- Tiedät keinoja, joiden avulla voit tukea lantionpohjasi hyvinvointia.
Sisältö
Kaipaatko keinoja, joilla voit tukea oman lantionpohjasi hyvinvointia? Haluatko ymmärtää lantionpohjan toimintaa? Lantionpohja tukee sisäelimiä ja auttaa ehkäisemään virtsankarkailua sekä muita toimintahäiriöitä. Vahvat lantionpohjan lihakset parantavat seksuaaliterveyttä ja voivat lisätä seksuaalista nautintoa. Tällä opintojaksolla saat vinkkejä lantionpohjan vahvistamiseen ja rentouttamiseen.
Opintojakson aiheita ovat:
- Lantion luisen rakenteen ja lantionpohjan lihasten anatomian perusteet.
- Toimiva lantionpohja ja sen merkitys hyvinvoinnille, terveydelle ja toimintakyvylle.
Opintojakson jälkeen terveysalan opiskelijoilla ja ammattilaisilla on mahdollisuus jatkaa osaamisen syventämistä opintojaksolla Lantionpohjan toimintahäiriöt tutuksi 5 op.
Arviointiasteikko
Hyväksytty/Hylätty