Terveysliikunnan ohjaaminen (5 op)

Arviointiasteikko

H-5

Tavoitteet

Osaat suunnitella, toteuttaa ja arvioida terveysliikuntaa.
Osaat perustella tavoitteelliseen terveysliikuntatuokioon tehdyt fysioterapeuttiset valinnat.
Osaat arvioida terveysliikuntatuokion riskit ja suunnitella ohjaustilanteiden turvallisuuden.
Osaat ohjata terveyttä edistävän vesiliikuntatilanteen.

Sisältö

Turvallisuusosaaminen
Terveysliikunta
Terveyskunto
Ohjaamisen perusteet
Vesiliikunta

Oppimateriaalit

Jaakkola, T., Luikkonen, J. ja Sääkslahti, A. (toim.). 2017. Liikuntapedagogiikka. PS-kustannus.

Suni, J. & Taulaniemi, A. (toim.). 2012. Terveyskunnon testaus. Menetelmä terveysliikunnan edistämiseen. Sanoma Pro.

Husu, P., Ojala, K. & Mäkinen, A. 2023. UKK-terveyskuntotestit : liikehallinta, tuki- ja liikuntaelimistön kunto ja liikkumiskyky. UKK-instituutti. E-kirja.

Tarnanen, S. & Holopainen, R. 2022.Harjoittelu ja tule-terveys. VK-Kustannus. (myös E-kirjana)

Kauranen, K. 2017 tai 2021. Fysioterapeutin käsikirja. Sanoma Pro. (myös E-kirjana)

Opetusmenetelmät

Perehdyt opintojaksolla ohjausosaamisen perusteisiin, terveysliikunnan ohjaamiseen ja terveyskuntotesteihin.

Tenttien ajankohdat ja uusintamahdollisuudet

Tentit ja osaamisnäyttöjen ajankohdat ilmoitetaan opintojakson Moodlessa.

Kansainvälisyys

Opintojaksoon ei liity kansainvälisiä yhteyksiä.

Toteutuksen valinnaiset suoritustavat

Valinnaisia suoritustapoja ei ole.

Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus

Opintojakson laajuus on viisi opintopistettä (5 op), mikä tarkoittaa 135 tuntia opiskelijan työtä.

Lisätiedot

Oppimistehtäviin liittyvät uimahallikäynnit opiskelija kustantaa itse. Opettajajohtoiset uimahallikäynnit kustantaa Karelia AMK.

Aikaisemman osaamisen tunnistaminen ja tunnustaminen (AHOT) toteutuu tällä opintojaksolla seuraavasti:

Ennen AHOTin hakemista, ota yhteys opintojakson opettajaan sähköpostilla. Tee yhteydenotto hyvissä ajoin ennen opintojakson alkua. Saat tarkemmat ohjeet AHOTin etenemisestä opettajalta.

Jos sinulla on todistus vastaavien opintojen AMK-tasoisesta suorituksesta (liikunnanohjaaja, fysioterapeutti AMK tai opisto, lääkintävoimistelija) teet opintojakson korvaamishakemukseb em. opintojen perusteella Pepissä. Tarkemmat ohjeet hakemuksen täyttämiseksi löytyvät opiskelijaintra Pakista.

Jos sinulla on todistus vastaavanlaisten opintojen ammattiopistotasoisesta suorituksesta (liikuntaneuvoja, terveysliikunnan ohjaaja, liikunnan ja valmennuksen ammattitutkinto) tai muusta soveltuvasta tutkinnosta (esim. ulkomaat) ja käytännön työkokemusta alalta vähintään kaksi vuotta, esität oikeaksi todistettu opintorekisteriotteen sekä työkokemusta osoittavat työtodistukset opintojakson ohjaavalle opettajalle- Lisäksi kerrot aiemmasta osaamisestasi jokaisen tämän opintojakson osaamistavoitteen osalta kirjallisesti. Osaamisen näyttö toteutetaan kirjallisena tenttinä.