Toimiva lantionpohja (1 op)
Toteutuksen tunnus: SF10038-3005
Toteutuksen perustiedot
Ilmoittautumisaika
01.10.2023 - 28.04.2024
Ajoitus
22.01.2024 - 15.05.2024
Opintopistemäärä
1 op
Virtuaaliosuus
1 op
Toteutustapa
Etäopetus
Yksikkö
Fysioterapeuttikoulutus (SF)
Toimipiste
Tikkarinne-kampus Tikkarinne 9 (TIK)
Opetuskielet
- Suomi
Paikat
1 - 60
Koulutus
- Avoimen AMK:n opinnot
- Fysioterapeuttikoulutus
Opettaja
- Maiju Issakainen
Vastuuopettaja
Maiju Issakainen
Ajoitusryhmät
- Avoimen opiskelijat (Koko: 20. Avoin AMK: 20.)
- Tutkinto-opiskelijat (Koko: 0. Avoin AMK: 0.)
Ryhmät
-
TOP23_24Täydentävän osaamisen opintojen ryhmä lv 2023-2024
-
KAKK24Karelia, avoin, kaikki, kevät, 2024
Pienryhmät
- Avoimen opiskelijat
- Tutkinto-opiskelijat
Tavoitteet
Tällä opintojaksolla tutustut lantionpohjan toimintaan ja ymmärrät, miksi lantionpohjan hyvinvoinnista on tärkeää huolehtia. Saat opintojaksolta keinoja omasta lantionpohjastasi huolehtimiseen.
Opintojakson suoritettuasi:
- Osaat lantionpohjan lihasten anatomian ja toiminnan perusteet.
- Osaat kuvailla lantionpohjan merkityksen osana hyvinvointia, terveyttä ja toimintakykyä.
- Tiedät keinoja, joiden avulla voit tukea lantionpohjasi hyvinvointia.
Sisältö
Kaipaatko keinoja, joilla voit tukea oman lantionpohjasi hyvinvointia? Haluatko ymmärtää lantionpohjan toimintaa? Lantionpohja tukee sisäelimiä ja auttaa ehkäisemään virtsankarkailua sekä muita toimintahäiriöitä. Vahvat lantionpohjan lihakset parantavat seksuaaliterveyttä ja voivat lisätä seksuaalista nautintoa. Tällä opintojaksolla saat vinkkejä lantionpohjan vahvistamiseen ja rentouttamiseen.
Opintojakson aiheita ovat:
- Lantion luisen rakenteen ja lantionpohjan lihasten anatomian perusteet.
- Toimiva lantionpohja ja sen merkitys hyvinvoinnille, terveydelle ja toimintakyvylle.
Opintojakson jälkeen terveysalan opiskelijoilla ja ammattilaisilla on mahdollisuus jatkaa osaamisen syventämistä opintojaksolla Lantionpohjan toimintahäiriöt tutuksi 5 op.
Aika ja paikka
Verkkokurssi, jonka voit suorittaa oman aikataulusi mukaan opintojakson suoritusajankohdan aikana.
Oppimateriaalit
Tarvittava materiaali löytyy opintojakson Moodle-oppimisympäristöstä.
Opetusmenetelmät
Opintojakso koostuu itsenäisestä materiaaliin tutustumisesta, tallennetuista verkkoluennoista ja oppimista arvioivista testeistä. Voit edetä opintojaksolla omassa tahdissasi.
Opintojakson on suunniteltu katsaukseksi lantionpohjan merkitykseen ja toimintaan. Opintojaksolle voi osallistua ilman aiempaa tietoa ihmisen anatomiasta tai fysiologiasta. Terveysalan opiskelijoille ja ammattilaisille on tarjolla opintojakso Lantionpohjan toimintahäiriöt tutuksi 5 op
Tenttien ajankohdat ja uusintamahdollisuudet
Opintojaksolla oppimista arvioidaan testeillä, jotka voit suorittaa oman aikataulusi mukaisesti opintojakson suoritusajankohdan aikana.
Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus
Opintojakson laajuus on 1 op, joka vastaa 27 h opiskelijan työtä.
Lisätietoja opiskelijoille
Opintojakson suorittamiseen tarvitset tietokoneen ja verkkoyhteyden. Tarkemmat ohjeet opintojakson suorittamiseen löydät opintojakson moodlesta. Opintojakson suoritukset viedään arviointijärjestelmään kerran kuukaudessa.
Arviointiasteikko
Hyväksytty/Hylätty