Toimintakyvyn arviointi ja tukeminen 2 (5op)
Opintojakson tunnus: SF10083
Opintojakson perustiedot
- Laajuus
- 5 op
- Opetuskieli
- suomi
- Vastuuhenkilö
- Juha Jalovaara, Vastuuopettaja
Osaamistavoitteet
- Osaat toteuttaa kestävyys-, voima-, liikkuvuus- ja tasapaino-ominaisuuksien arviointia ja harjoittelun ohjelmointia
Sisältö
- Toimintakyvyn arviointi, harjoittaminen ja harjoittelun ohjelmointi
- Voimaominaisuus
- Kestävyysominaisuus
- Liikkuvuusominaisuus
- Motorinen kunto
Lisätiedot
Aikaisempi osaamine:
- Luut, lihakset, nivelet, nivelten liikesuunnat
- Kuormitusfysiologia
- Terapeuttisen harjoittelun perusteet
- Ihmisen perusliikemallit ja biomekaniikka