Toimiva lantionpohjaLaajuus (1 op)
Tunnus: SF10038
Laajuus
1 op
Opetuskieli
- suomi
Vastuuhenkilö
- Maiju Issakainen
Osaamistavoitteet
Tällä opintojaksolla tutustut lantionpohjan toimintaan ja ymmärrät, miksi lantionpohjan hyvinvoinnista on tärkeää huolehtia. Saat opintojaksolta keinoja omasta lantionpohjastasi huolehtimiseen.
Opintojakson suoritettuasi:
- Osaat lantionpohjan lihasten anatomian ja toiminnan perusteet.
- Osaat kuvailla lantionpohjan merkityksen osana hyvinvointia, terveyttä ja toimintakykyä.
- Tiedät keinoja, joiden avulla voit tukea lantionpohjasi hyvinvointia.
Sisältö
Kaipaatko keinoja, joilla voit tukea oman lantionpohjasi hyvinvointia? Haluatko ymmärtää lantionpohjan toimintaa? Lantionpohja tukee sisäelimiä ja auttaa ehkäisemään virtsankarkailua sekä muita toimintahäiriöitä. Vahvat lantionpohjan lihakset parantavat seksuaaliterveyttä ja voivat lisätä seksuaalista nautintoa. Tällä opintojaksolla saat vinkkejä lantionpohjan vahvistamiseen ja rentouttamiseen.
Opintojakson aiheita ovat:
- Lantion luisen rakenteen ja lantionpohjan lihasten anatomian perusteet.
- Toimiva lantionpohja ja sen merkitys hyvinvoinnille, terveydelle ja toimintakyvylle.
Opintojakson jälkeen terveysalan opiskelijoilla ja ammattilaisilla on mahdollisuus jatkaa osaamisen syventämistä opintojaksolla Lantionpohjan toimintahäiriöt tutuksi 5 op.
Ilmoittautumisaika
01.10.2025 - 31.10.2025
Ajoitus
07.01.2026 - 31.07.2026
Opintopistemäärä
1 op
Virtuaaliosuus
1 op
Toteutustapa
Etäopetus
Yksikkö
Fysioterapeuttikoulutus (SF)
Toimipiste
Tikkarinne-kampus Tikkarinne 9 (TIK)
Opetuskielet
- Suomi
Paikat
20 - 50
Koulutus
- Fysioterapeuttikoulutus
Opettaja
- Maiju Issakainen
Vastuuopettaja
Maiju Issakainen
Ryhmät
-
TOP25_26Täydentävän osaamisen opintojen ryhmä lv 2025-2026
-
KAKK26KEKarelia, avoin, kaikki, kesä, 2026
-
KAKK26Karelia, avoin, kaikki, kevät, 2026
Tavoitteet
Tällä opintojaksolla tutustut lantionpohjan toimintaan ja ymmärrät, miksi lantionpohjan hyvinvoinnista on tärkeää huolehtia. Saat opintojaksolta keinoja omasta lantionpohjastasi huolehtimiseen.
Opintojakson suoritettuasi:
- Osaat lantionpohjan lihasten anatomian ja toiminnan perusteet.
- Osaat kuvailla lantionpohjan merkityksen osana hyvinvointia, terveyttä ja toimintakykyä.
- Tiedät keinoja, joiden avulla voit tukea lantionpohjasi hyvinvointia.
Sisältö
Kaipaatko keinoja, joilla voit tukea oman lantionpohjasi hyvinvointia? Haluatko ymmärtää lantionpohjan toimintaa? Lantionpohja tukee sisäelimiä ja auttaa ehkäisemään virtsankarkailua sekä muita toimintahäiriöitä. Vahvat lantionpohjan lihakset parantavat seksuaaliterveyttä ja voivat lisätä seksuaalista nautintoa. Tällä opintojaksolla saat vinkkejä lantionpohjan vahvistamiseen ja rentouttamiseen.
Opintojakson aiheita ovat:
- Lantion luisen rakenteen ja lantionpohjan lihasten anatomian perusteet.
- Toimiva lantionpohja ja sen merkitys hyvinvoinnille, terveydelle ja toimintakyvylle.
Opintojakson jälkeen terveysalan opiskelijoilla ja ammattilaisilla on mahdollisuus jatkaa osaamisen syventämistä opintojaksolla Lantionpohjan toimintahäiriöt tutuksi 5 op.
Aika ja paikka
Verkkokurssi, jonka voit suorittaa oman aikataulusi mukaan.
Oppimateriaalit
Tarvittava materiaali löytyy opintojakson Moodle-oppimisympäristöstä.
Opetusmenetelmät
Opintojakso koostuu itsenäisestä materiaaliin tutustumisesta, tallennetuista verkkoluennoista ja oppimista arvioivista testeistä. Voit edetä opintojaksolla omassa tahdissasi.
Opintojakson on suunniteltu katsaukseksi lantionpohjan merkitykseen ja toimintaan. Opintojaksolle voi osallistua ilman aiempaa tietoa ihmisen anatomiasta tai fysiologiasta. Terveysalan opiskelijoille ja ammattilaisille on tarjolla opintojakso Lantionpohjan toimintahäiriöt tutuksi 5 op
Tenttien ajankohdat ja uusintamahdollisuudet
Opintojaksolla oppimista arvioidaan testeillä, jotka voit suorittaa oman aikataulusi mukaisesti.
Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus
Opintojakson laajuus on 1 op, joka vastaa 27 h opiskelijan työtä.
Lisätietoja opiskelijoille
Opintojakson suorittamiseen tarvitset tietokoneen ja verkkoyhteyden. Tarkemmat ohjeet opintojakson suorittamiseen löydät opintojakson moodlesta. Opintojakson suoritukset viedään arviointijärjestelmään kerran kuukaudessa.
Arviointiasteikko
Hyväksytty/Hylätty
Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet
Vaadittujen testien suorittaminen hyväksytysti, joista voidaan todentaa perehtyminen opintojakson materiaaliin.
Ilmoittautumisaika
01.04.2025 - 30.04.2025
Ajoitus
25.08.2025 - 19.12.2025
Opintopistemäärä
1 op
Virtuaaliosuus
1 op
Toteutustapa
Etäopetus
Yksikkö
Fysioterapeuttikoulutus (SF)
Toimipiste
Tikkarinne-kampus Tikkarinne 9 (TIK)
Opetuskielet
- Suomi
Paikat
20 - 50
Koulutus
- Avoimen AMK:n opinnot
- Täydentävän osaamisen opinnot
Opettaja
- Maiju Issakainen
Vastuuopettaja
Maiju Issakainen
Ryhmät
-
KAKS25Karelia, avoin, kaikki, syksy, 2025
-
TOP25_26Täydentävän osaamisen opintojen ryhmä lv 2025-2026
Tavoitteet
Tällä opintojaksolla tutustut lantionpohjan toimintaan ja ymmärrät, miksi lantionpohjan hyvinvoinnista on tärkeää huolehtia. Saat opintojaksolta keinoja omasta lantionpohjastasi huolehtimiseen.
Opintojakson suoritettuasi:
- Osaat lantionpohjan lihasten anatomian ja toiminnan perusteet.
- Osaat kuvailla lantionpohjan merkityksen osana hyvinvointia, terveyttä ja toimintakykyä.
- Tiedät keinoja, joiden avulla voit tukea lantionpohjasi hyvinvointia.
Sisältö
Kaipaatko keinoja, joilla voit tukea oman lantionpohjasi hyvinvointia? Haluatko ymmärtää lantionpohjan toimintaa? Lantionpohja tukee sisäelimiä ja auttaa ehkäisemään virtsankarkailua sekä muita toimintahäiriöitä. Vahvat lantionpohjan lihakset parantavat seksuaaliterveyttä ja voivat lisätä seksuaalista nautintoa. Tällä opintojaksolla saat vinkkejä lantionpohjan vahvistamiseen ja rentouttamiseen.
Opintojakson aiheita ovat:
- Lantion luisen rakenteen ja lantionpohjan lihasten anatomian perusteet.
- Toimiva lantionpohja ja sen merkitys hyvinvoinnille, terveydelle ja toimintakyvylle.
Opintojakson jälkeen terveysalan opiskelijoilla ja ammattilaisilla on mahdollisuus jatkaa osaamisen syventämistä opintojaksolla Lantionpohjan toimintahäiriöt tutuksi 5 op.
Aika ja paikka
Verkkokurssi, jonka voit suorittaa oman aikataulusi mukaan.
Oppimateriaalit
Tarvittava materiaali löytyy opintojakson Moodle-oppimisympäristöstä.
Opetusmenetelmät
Opintojakso koostuu itsenäisestä materiaaliin tutustumisesta, tallennetuista verkkoluennoista ja oppimista arvioivista testeistä. Voit edetä opintojaksolla omassa tahdissasi.
Opintojakson on suunniteltu katsaukseksi lantionpohjan merkitykseen ja toimintaan. Opintojaksolle voi osallistua ilman aiempaa tietoa ihmisen anatomiasta tai fysiologiasta. Terveysalan opiskelijoille ja ammattilaisille on tarjolla opintojakso Lantionpohjan toimintahäiriöt tutuksi 5 op
Tenttien ajankohdat ja uusintamahdollisuudet
Opintojaksolla oppimista arvioidaan testeillä, jotka voit suorittaa oman aikataulusi mukaisesti Moodle-oppimisympäristössä.
Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus
Opintojakson laajuus on 1 op, joka vastaa 27 h opiskelijan työtä.
Lisätietoja opiskelijoille
Opintojakson suorittamiseen tarvitset tietokoneen ja verkkoyhteyden. Tarkemmat ohjeet opintojakson suorittamiseen löydät opintojakson moodlesta. Opintojakson suoritukset viedään arviointijärjestelmään kerran kuukaudessa.
Arviointiasteikko
Hyväksytty/Hylätty
Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet
Vaadittujen testien suorittaminen hyväksytysti, joista voidaan todentaa perehtyminen opintojakson materiaaliin.
Ilmoittautumisaika
01.04.2024 - 11.05.2025
Ajoitus
02.09.2024 - 31.05.2025
Opintopistemäärä
1 op
Virtuaaliosuus
1 op
Toteutustapa
Etäopetus
Yksikkö
Fysioterapeuttikoulutus (SF)
Toimipiste
Tikkarinne-kampus Tikkarinne 9 (TIK)
Opetuskielet
- Suomi
Paikat
10 - 75
Koulutus
- Fysioterapeuttikoulutus
Opettaja
- Maiju Issakainen
Vastuuopettaja
Maiju Issakainen
Ajoitusryhmät
- Avoin amk ja RIPA (Koko: 30. Avoin AMK: 30.)
- Tutkinto-opiskelijat (Koko: 20. Avoin AMK: 0.)
Ryhmät
-
TOP24_25Täydentävän osaamisen opintojen ryhmä lv 2024-2025
-
KAKS24Karelia, avoin, kaikki, syksy, 2024
-
KAKK25Karelia, avoin, kaikki, kevät, 2025
Pienryhmät
- Avoin amk ja RIPA
- Tutkinto-opiskelijat
Tavoitteet
Tällä opintojaksolla tutustut lantionpohjan toimintaan ja ymmärrät, miksi lantionpohjan hyvinvoinnista on tärkeää huolehtia. Saat opintojaksolta keinoja omasta lantionpohjastasi huolehtimiseen.
Opintojakson suoritettuasi:
- Osaat lantionpohjan lihasten anatomian ja toiminnan perusteet.
- Osaat kuvailla lantionpohjan merkityksen osana hyvinvointia, terveyttä ja toimintakykyä.
- Tiedät keinoja, joiden avulla voit tukea lantionpohjasi hyvinvointia.
Sisältö
Kaipaatko keinoja, joilla voit tukea oman lantionpohjasi hyvinvointia? Haluatko ymmärtää lantionpohjan toimintaa? Lantionpohja tukee sisäelimiä ja auttaa ehkäisemään virtsankarkailua sekä muita toimintahäiriöitä. Vahvat lantionpohjan lihakset parantavat seksuaaliterveyttä ja voivat lisätä seksuaalista nautintoa. Tällä opintojaksolla saat vinkkejä lantionpohjan vahvistamiseen ja rentouttamiseen.
Opintojakson aiheita ovat:
- Lantion luisen rakenteen ja lantionpohjan lihasten anatomian perusteet.
- Toimiva lantionpohja ja sen merkitys hyvinvoinnille, terveydelle ja toimintakyvylle.
Opintojakson jälkeen terveysalan opiskelijoilla ja ammattilaisilla on mahdollisuus jatkaa osaamisen syventämistä opintojaksolla Lantionpohjan toimintahäiriöt tutuksi 5 op.
Aika ja paikka
Verkkokurssi, jonka voit suorittaa oman aikataulusi mukaan.
Oppimateriaalit
Tarvittava materiaali löytyy opintojakson Moodle-oppimisympäristöstä.
Opetusmenetelmät
Opintojakso koostuu itsenäisestä materiaaliin tutustumisesta, tallennetuista verkkoluennoista ja oppimista arvioivista testeistä. Voit edetä opintojaksolla omassa tahdissasi.
Opintojakson on suunniteltu katsaukseksi lantionpohjan merkitykseen ja toimintaan. Opintojaksolle voi osallistua ilman aiempaa tietoa ihmisen anatomiasta tai fysiologiasta. Terveysalan opiskelijoille ja ammattilaisille on tarjolla opintojakso Lantionpohjan toimintahäiriöt tutuksi 5 op
Tenttien ajankohdat ja uusintamahdollisuudet
Opintojaksolla oppimista arvioidaan testeillä, jotka voit suorittaa oman aikataulusi mukaisesti.
Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus
Opintojakson laajuus on 1 op, joka vastaa 27 h opiskelijan työtä.
Lisätietoja opiskelijoille
Opintojakson suorittamiseen tarvitset tietokoneen ja verkkoyhteyden. Tarkemmat ohjeet opintojakson suorittamiseen löydät opintojakson moodlesta. Opintojakson suoritukset viedään arviointijärjestelmään kerran kuukaudessa.
Arviointiasteikko
Hyväksytty/Hylätty
Ilmoittautumisaika
01.10.2023 - 28.04.2024
Ajoitus
22.01.2024 - 15.05.2024
Opintopistemäärä
1 op
Virtuaaliosuus
1 op
Toteutustapa
Etäopetus
Yksikkö
Fysioterapeuttikoulutus (SF)
Toimipiste
Tikkarinne-kampus Tikkarinne 9 (TIK)
Opetuskielet
- Suomi
Paikat
1 - 60
Koulutus
- Avoimen AMK:n opinnot
- Fysioterapeuttikoulutus
Opettaja
- Maiju Issakainen
Vastuuopettaja
Maiju Issakainen
Ajoitusryhmät
- Avoimen opiskelijat (Koko: 20. Avoin AMK: 20.)
- Tutkinto-opiskelijat (Koko: 0. Avoin AMK: 0.)
Ryhmät
-
TOP23_24Täydentävän osaamisen opintojen ryhmä lv 2023-2024
-
KAKK24Karelia, avoin, kaikki, kevät, 2024
Pienryhmät
- Avoimen opiskelijat
- Tutkinto-opiskelijat
Tavoitteet
Tällä opintojaksolla tutustut lantionpohjan toimintaan ja ymmärrät, miksi lantionpohjan hyvinvoinnista on tärkeää huolehtia. Saat opintojaksolta keinoja omasta lantionpohjastasi huolehtimiseen.
Opintojakson suoritettuasi:
- Osaat lantionpohjan lihasten anatomian ja toiminnan perusteet.
- Osaat kuvailla lantionpohjan merkityksen osana hyvinvointia, terveyttä ja toimintakykyä.
- Tiedät keinoja, joiden avulla voit tukea lantionpohjasi hyvinvointia.
Sisältö
Kaipaatko keinoja, joilla voit tukea oman lantionpohjasi hyvinvointia? Haluatko ymmärtää lantionpohjan toimintaa? Lantionpohja tukee sisäelimiä ja auttaa ehkäisemään virtsankarkailua sekä muita toimintahäiriöitä. Vahvat lantionpohjan lihakset parantavat seksuaaliterveyttä ja voivat lisätä seksuaalista nautintoa. Tällä opintojaksolla saat vinkkejä lantionpohjan vahvistamiseen ja rentouttamiseen.
Opintojakson aiheita ovat:
- Lantion luisen rakenteen ja lantionpohjan lihasten anatomian perusteet.
- Toimiva lantionpohja ja sen merkitys hyvinvoinnille, terveydelle ja toimintakyvylle.
Opintojakson jälkeen terveysalan opiskelijoilla ja ammattilaisilla on mahdollisuus jatkaa osaamisen syventämistä opintojaksolla Lantionpohjan toimintahäiriöt tutuksi 5 op.
Aika ja paikka
Verkkokurssi, jonka voit suorittaa oman aikataulusi mukaan opintojakson suoritusajankohdan aikana.
Oppimateriaalit
Tarvittava materiaali löytyy opintojakson Moodle-oppimisympäristöstä.
Opetusmenetelmät
Opintojakso koostuu itsenäisestä materiaaliin tutustumisesta, tallennetuista verkkoluennoista ja oppimista arvioivista testeistä. Voit edetä opintojaksolla omassa tahdissasi.
Opintojakson on suunniteltu katsaukseksi lantionpohjan merkitykseen ja toimintaan. Opintojaksolle voi osallistua ilman aiempaa tietoa ihmisen anatomiasta tai fysiologiasta. Terveysalan opiskelijoille ja ammattilaisille on tarjolla opintojakso Lantionpohjan toimintahäiriöt tutuksi 5 op
Tenttien ajankohdat ja uusintamahdollisuudet
Opintojaksolla oppimista arvioidaan testeillä, jotka voit suorittaa oman aikataulusi mukaisesti opintojakson suoritusajankohdan aikana.
Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus
Opintojakson laajuus on 1 op, joka vastaa 27 h opiskelijan työtä.
Lisätietoja opiskelijoille
Opintojakson suorittamiseen tarvitset tietokoneen ja verkkoyhteyden. Tarkemmat ohjeet opintojakson suorittamiseen löydät opintojakson moodlesta. Opintojakson suoritukset viedään arviointijärjestelmään kerran kuukaudessa.
Arviointiasteikko
Hyväksytty/Hylätty
Ilmoittautumisaika
01.04.2023 - 26.11.2023
Ajoitus
18.09.2023 - 08.12.2023
Opintopistemäärä
1 op
Virtuaaliosuus
1 op
Toteutustapa
Etäopetus
Yksikkö
Avoimen AMK:n opinnot (AVOIN)
Toimipiste
Tikkarinne-kampus Tikkarinne 9 (TIK)
Opetuskielet
- Suomi
Paikat
1 - 70
Koulutus
- Avoimen AMK:n opinnot
- Fysioterapeuttikoulutus
Opettaja
- Maiju Issakainen
Vastuuopettaja
Maiju Issakainen
Ajoitusryhmät
- Avoimen opiskelijat (Koko: 20. Avoin AMK: 20.)
- Tutkinto-opiskelijat (Koko: 0. Avoin AMK: 0.)
Ryhmät
-
TOP23_24Täydentävän osaamisen opintojen ryhmä lv 2023-2024
-
KAKS23Karelia, avoin, kaikki, syksy, 2023
Pienryhmät
- Avoimen opiskelijat
- Tutkinto-opiskelijat
Tavoitteet
Tällä opintojaksolla tutustut lantionpohjan toimintaan ja ymmärrät, miksi lantionpohjan hyvinvoinnista on tärkeää huolehtia. Saat opintojaksolta keinoja omasta lantionpohjastasi huolehtimiseen.
Opintojakson suoritettuasi:
- Osaat lantionpohjan lihasten anatomian ja toiminnan perusteet.
- Osaat kuvailla lantionpohjan merkityksen osana hyvinvointia, terveyttä ja toimintakykyä.
- Tiedät keinoja, joiden avulla voit tukea lantionpohjasi hyvinvointia.
Sisältö
Kaipaatko keinoja, joilla voit tukea oman lantionpohjasi hyvinvointia? Haluatko ymmärtää lantionpohjan toimintaa? Lantionpohja tukee sisäelimiä ja auttaa ehkäisemään virtsankarkailua sekä muita toimintahäiriöitä. Vahvat lantionpohjan lihakset parantavat seksuaaliterveyttä ja voivat lisätä seksuaalista nautintoa. Tällä opintojaksolla saat vinkkejä lantionpohjan vahvistamiseen ja rentouttamiseen.
Opintojakson aiheita ovat:
- Lantion luisen rakenteen ja lantionpohjan lihasten anatomian perusteet.
- Toimiva lantionpohja ja sen merkitys hyvinvoinnille, terveydelle ja toimintakyvylle.
Opintojakson jälkeen terveysalan opiskelijoilla ja ammattilaisilla on mahdollisuus jatkaa osaamisen syventämistä opintojaksolla Lantionpohjan toimintahäiriöt tutuksi 5 op.
Aika ja paikka
Verkkokurssi, jonka voit suorittaa oman aikataulusi mukaan opintojakson suoritusajankohdan aikana.
Oppimateriaalit
Tarvittava materiaali löytyy opintojakson Moodle-oppimisympäristöstä.
Opetusmenetelmät
Opintojakso koostuu itsenäisestä materiaaliin tutustumisesta, tallennetuista verkkoluennoista ja oppimista arvioivista testeistä. Voit edetä opintojaksolla omassa tahdissasi.
Opintojakson on suunniteltu katsaukseksi lantionpohjan merkitykseen ja toimintaan. Opintojaksolle voi osallistua ilman aiempaa tietoa ihmisen anatomiasta tai fysiologiasta. Terveysalan opiskelijoille ja ammattilaisille on tarjolla opintojakso Lantionpohjan toimintahäiriöt tutuksi 5 op.
Tenttien ajankohdat ja uusintamahdollisuudet
Opintojaksolla oppimista arvioidaan testeillä, jotka voit suorittaa oman aikataulusi mukaisesti opintojakson suoritusajankohdan aikana.
Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus
Opintojakson laajuus on 1 op, joka vastaa 27 h opiskelijan työtä.
Lisätietoja opiskelijoille
Opintojakson suorittamiseen tarvitset tietokoneen ja verkkoyhteyden. Tarkemmat ohjeet opintojakson suorittamiseen löydät opintojakson moodlesta. Opintojakson suoritukset viedään arviointijärjestelmään kerran kuukaudessa.
Arviointiasteikko
Hyväksytty/Hylätty
Ilmoittautumisaika
13.03.2023 - 15.04.2023
Ajoitus
01.06.2023 - 31.07.2023
Opintopistemäärä
1 op
Virtuaaliosuus
1 op
Toteutustapa
Etäopetus
Yksikkö
Avoimen AMK:n opinnot (AVOIN)
Opetuskielet
- Suomi
Paikat
1 - 70
Koulutus
- Avoimen AMK:n opinnot
- Fysioterapeuttikoulutus
Opettaja
- Maiju Issakainen
Ajoitusryhmät
- Avoimen opiskelijat (Koko: 20. Avoin AMK: 20.)
- Tutkinto-opiskelijat (Koko: 0. Avoin AMK: 0.)
Ryhmät
-
KAKK23KEKarelia, avoin, kaikki, kesä, 2023
Pienryhmät
- Avoimen opiskelijat
- Tutkinto-opiskelijat
Tavoitteet
Tällä opintojaksolla tutustut lantionpohjan toimintaan ja ymmärrät, miksi lantionpohjan hyvinvoinnista on tärkeää huolehtia. Saat opintojaksolta keinoja omasta lantionpohjastasi huolehtimiseen.
Opintojakson suoritettuasi:
- Osaat lantionpohjan lihasten anatomian ja toiminnan perusteet.
- Osaat kuvailla lantionpohjan merkityksen osana hyvinvointia, terveyttä ja toimintakykyä.
- Tiedät keinoja, joiden avulla voit tukea lantionpohjasi hyvinvointia.
Sisältö
Kaipaatko keinoja, joilla voit tukea oman lantionpohjasi hyvinvointia? Haluatko ymmärtää lantionpohjan toimintaa? Lantionpohja tukee sisäelimiä ja auttaa ehkäisemään virtsankarkailua sekä muita toimintahäiriöitä. Vahvat lantionpohjan lihakset parantavat seksuaaliterveyttä ja voivat lisätä seksuaalista nautintoa. Tällä opintojaksolla saat vinkkejä lantionpohjan vahvistamiseen ja rentouttamiseen.
Opintojakson aiheita ovat:
- Lantion luisen rakenteen ja lantionpohjan lihasten anatomian perusteet.
- Toimiva lantionpohja ja sen merkitys hyvinvoinnille, terveydelle ja toimintakyvylle.
Opintojakson jälkeen terveysalan opiskelijoilla ja ammattilaisilla on mahdollisuus jatkaa osaamisen syventämistä opintojaksolla Lantionpohjan toimintahäiriöt tutuksi 5 op.
Aika ja paikka
Verkkokurssi, jonka voit suorittaa oman aikataulusi mukaan opintojakson suoritusajankohdan aikana.
Oppimateriaalit
Tarvittava materiaali löytyy opintojakson Moodle-oppimisympäristöstä.
Opetusmenetelmät
Opintojakso koostuu itsenäisestä materiaaliin tutustumisesta, tallennetuista verkkoluennoista ja oppimista arvioivista testeistä. Voit edetä opintojaksolla omassa tahdissasi.
Opintojakson on suunniteltu katsaukseksi lantionpohjan merkitykseen ja toimintaan. Opintojaksolle voi osallistua ilman aiempaa tietoa ihmisen anatomiasta tai fysiologiasta. Terveysalan opiskelijoille ja ammattilaisille on tarjolla opintojakso Lantionpohjan toimintahäiriöt tutuksi 5 op.
Tenttien ajankohdat ja uusintamahdollisuudet
Opintojaksolla oppimista arvioidaan testeillä, jotka voit suorittaa oman aikataulusi mukaisesti opintojakson suoritusajankohdan aikana.
Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus
Opintojakson laajuus on 1 op, joka vastaa 27 h opiskelijan työtä.
Lisätietoja opiskelijoille
Opintojakson suorittamiseen tarvitset tietokoneen ja verkkoyhteyden. Tarkemmat ohjeet opintojakson suorittamiseen löydät opintojakson moodlesta. Opintojakson suoritukset viedään arviointijärjestelmään kerran kuukaudessa.
Arviointiasteikko
Hyväksytty/Hylätty
Ilmoittautumisaika
01.10.2022 - 15.04.2023
Ajoitus
01.02.2023 - 31.05.2023
Opintopistemäärä
1 op
Virtuaaliosuus
1 op
Toteutustapa
Etäopetus
Yksikkö
Avoimen AMK:n opinnot (AVOIN)
Toimipiste
Tikkarinne-kampus Tikkarinne 9 (TIK)
Opetuskielet
- Suomi
Paikat
5 - 200
Koulutus
- Fysioterapeuttikoulutus
Opettaja
- Maiju Issakainen
Vastuuopettaja
Maiju Issakainen
Ajoitusryhmät
- Pienryhmä (schedulingGroup) 1 (Koko: 20. Avoin AMK: 20.)
- Pienryhmä (schedulingGroup) 2 (Koko: 0. Avoin AMK: 0.)
Ryhmät
-
KAKK23Karelia, avoin, kaikki, kevät, 2023
-
TOP22_23Täydentävän osaamisen opintojen ryhmä lv 2022-2023
Pienryhmät
- Pienryhmä (schedulingGroup) 1
- Pienryhmä (schedulingGroup) 2
Tavoitteet
Tällä opintojaksolla tutustut lantionpohjan toimintaan ja ymmärrät, miksi lantionpohjan hyvinvoinnista on tärkeää huolehtia. Saat opintojaksolta keinoja omasta lantionpohjastasi huolehtimiseen.
Opintojakson suoritettuasi:
- Osaat lantionpohjan lihasten anatomian ja toiminnan perusteet.
- Osaat kuvailla lantionpohjan merkityksen osana hyvinvointia, terveyttä ja toimintakykyä.
- Tiedät keinoja, joiden avulla voit tukea lantionpohjasi hyvinvointia.
Sisältö
Kaipaatko keinoja, joilla voit tukea oman lantionpohjasi hyvinvointia? Haluatko ymmärtää lantionpohjan toimintaa? Lantionpohja tukee sisäelimiä ja auttaa ehkäisemään virtsankarkailua sekä muita toimintahäiriöitä. Vahvat lantionpohjan lihakset parantavat seksuaaliterveyttä ja voivat lisätä seksuaalista nautintoa. Tällä opintojaksolla saat vinkkejä lantionpohjan vahvistamiseen ja rentouttamiseen.
Opintojakson aiheita ovat:
- Lantion luisen rakenteen ja lantionpohjan lihasten anatomian perusteet.
- Toimiva lantionpohja ja sen merkitys hyvinvoinnille, terveydelle ja toimintakyvylle.
Opintojakson jälkeen terveysalan opiskelijoilla ja ammattilaisilla on mahdollisuus jatkaa osaamisen syventämistä opintojaksolla Lantionpohjan toimintahäiriöt tutuksi 5 op.
Arviointiasteikko
Hyväksytty/Hylätty